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[Club La.sista] ゆぶね「春よ恋ひ エンデューロ」エントリーフォーム

3/17ゆぶねMTBランドで開催される春の恒例「京都ゆぶね 春よ恋ひ エンデューロ」、一人ではチョイとキツいかな…という方、Club La.sistaと一緒にいかがでしょう?2~3名のチームで出走します。(チーム編成はお

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11/17のメンテセミナーは身体のこと。「冬のライドのためのウォーミングアップ」のお話。

運動前のウォーミングアップはパフォーマンスを十二分に引き出すために、また怪我や故障の予防の為にとても重要なものです。 また寒暖の差が激しい季節の変わり目は、ウエアチョイスだけでは体温や筋肉の温度を上手く調整できない事があ

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